Мексиканская четырехдневная диета. |
Мексиканская диета
Второе название этой диеты — четырехдневная.
Даже за 4 дня, на которые она рассчитана,
можно избавиться от нежелательных 2-4 кг веса.
Если вы целеустремленный волевой человек и готовы использовать для похудения диету, у которой есть еще одно, не очень утешительное, название: «голодная» — поздравляем: это для вас!
Зато результат не заставит себя ждать, если вы будете четко следовать рекомендациям
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Завтрак:
1 апельсин, 2 сваренных вкрутую яйца, чашка черного кофе
(только натурального, а не растворимого!)
Обед:
чернослив (8 шт.), предворительно замоченный в воде (эту воду потом можно будет выпить)
Ужин:
1 сваренное вкрутую яйцо. 1 апельсин
ВТОРОЙ ДЕНЬ
Завтрак:
чашка кофе, 50-100 г нежирного сыра
Обед:
1 яйцо, 1 апельсин
Ужин:
1 груша, стакан кефира
Следующие два дня повторить 1 и 2 день
Источник.
Рубрики: | • здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |