Мексиканская диета


Второе название этой диеты — четырех­дневная.

Даже за 4 дня, на которые она рассчитана,
можно избавиться от нежелательных 2-4 кг веса.

Если вы целеустрем­ленный волевой человек и готовы использовать для похудения диету, у которой есть еще одно, не очень утешительное, название: «голодная» — поздравляем: это для вас!

Зато резуль­тат не заставит себя ждать, если вы будете четко сле­довать рекомендациям

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

Завтрак:
1 апельсин, 2 сваренных вкрутую яйца, чашка черного кофе
(толь­ко натурального, а не рас­творимого!)

Обед:
чернослив (8 шт.), пред­ворительно замоченный в воде (эту воду потом можно будет выпить)

Ужин:
1 сваренное вкрутую яйцо. 1 апельсин

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Завтрак:
чашка кофе, 50-100 г нежирного сыра

Обед:
1 яйцо, 1 апельсин

Ужин:
1 груша, стакан кефира

Следующие два дня повторить 1 и 2 день

Источник.